| e-Letter Nr. 42 / Juni 2010 |
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Herzlich willkommen zum aktuellen e-Letter rund um Coaching, Selbstmanagement und persönliche Weiterentwicklung.
Liebe Freundinnen und Freunde,
Was lange währt, wird endlich gut ... nun ist das Buch "Krisenfest leben" erschienen. Damals, im Jahr 2002, als mich eine Freundin zu der Idee inspiriert hatte, mir Gedanken um das Wesen von Krisenfestigkeit zu machen, hätte ich es für wenig wahrscheinlich gehalten, dass aus diesen Überlegungen einmal ein leibhaftiges Buch wird. So geht es mit vielen unserer Ideen: Dranbleiben ist oft das Entscheidende ... dazu gibt es auch ein schönes Zitat, das Henry Ford zugeschrieben wird: "Es gibt mehr Leute, die kapitulieren, als solche, die scheitern."
Bleiben Sie also dran an Ihren guten Ideen und lassen Sie sich durch Widrigkeiten nicht abschrecken, sie zu verwirklichen.
Bitte dran denken: Der Jour fixe findet diesmal nicht am letzen Freitag im Juni statt, sondern schon eine Woche früher, am Freitag, dem 18. Juni!
Eine schöne Woche wünscht Ihnen
Ihre
Sigrid Engelbrecht
Der Newsletter steht auch auf der Homepage:
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| Die Rubriken: |
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| Seit 8.6.2010 im Buchhandel: "Krisenfest leben - 8 Starkmacher für Ihr seelisches Immunsystem". |
| 1. Neuigkeiten |
Vorschau:
Der Anti-Ärger-Tag
am SA, 30. Okt. 2010 in der KochBar Berlin:
Seminartag für alle - Infos, Inhalte, Ablauf, Anreise, Anmeldung etc.:
Mehr...
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| 2. Aktuelle Angebote und Termine |
Der nächste „Jour Fixe“
findet am Freitag, den 18. Juni ab 19.00 Uhr statt.
Das Thema beim Jour Fixe wird diesmal sein: die Präsentation meines neuen Buches: "Krisenfest leben - 8 Starkmacher für Ihr seelisches Immunsystem".
Der Jour Fixe ist ein zwangloses Zusammensein zum gegenseitigen Informations- und Erfahrungsaustausch - und natürlich gibt es auch leckere Kleinigkeiten zum Essen und Trinken ... Ich freu' mich auf Sie!
Anmeldung nicht notwendig aber eine E-Mail wäre schön:
info@engelbrecht-media.de
Vorträge und offene Seminare
Krisen erfolgreich bewältigen
1-Tages-Seminar
Samstag, 03.07., 09.00 - 16.15 Uhr
Kolping Bildungswerk
Bamberg, Hartmannstr.7
Mehr Info + Anmeldung: www.kolpingbildung.de
Der „Jour Fixe“ findet normalerweise an jedem letzten Freitag im Monat bei Engelbrecht Seminare + Training in den Räumen Kaulbachstraße 2d statt. Terminliche Abweichungen werden im Newsletter und auf der Website bekanntgegeben. Herzlich willkommen! Jour Fixe / Folgetermine: Die Teilnahme ist kostenfrei. |
| 3. Selbstcoaching-Leitfaden |
Gut am Ball bleiben
Wie können wir es schaffen, unser Durchhaltevermögen zu stärken und zu trainieren? Es gibt einige Tipps, die uns dabei unterstützen können:
- Wir können uns möglichst gut auf die Realisierung unseres Zieles oder Vorhabens vorbereiten und einen Schritt-für-Schritt-Plan ausarbeiten.
- Wir können kleine Erfolge auf unserem Weg konsequent feiern.
- Wir können für Spaß und schöne Momente auf dem Weg zu unserem Ziel sorgen.
- Wir können Verständnis für auftauchende innere Widerstände entwickeln und uns nicht übelnehmen, wenn es mal nicht so schnell weitergeht wie wir dachten.
- Wir können mit unseren Motiven für die Erreichung des Ziels gut in Kontakt bleiben und uns auch immer wieder vergegenwärtigen, welche Vorteile es hat, das Ziel zu erreichen.
Hier gibt es regelmäßig Wissenswertes zum Thema Coaching und Selbstcoaching.
| 4. Selbstmanagement / Tipps und Tricks |
80 % sind genug
Egal ob es der Kleiderschrank ist, das Bücherregal oder die Einbauküche: es nervt gewaltig, wenn dort mehr untergebracht ist, als eigentlich hineinpasst. Die Kleider verknautschen, die Bücher stehen schon in zweiter Reihe, und das Geschirr stapelt sich so gedrängt, dass die Suche nach einem bestimmten Kochtopf umfangreiches Aus- und wieder Einräumen nach sich zieht. Das sorgt für viele missgelaunte Momente.
Trennen Sie sich von der Vorstellung, allen Platz ausnutzen zu müssen, nur weil er vorhanden ist!
Sie werden sich im Umgang mit Ihren Besitztümern viel leichter tun und mehr Freude daran haben, wenn alles einfach zu handhaben ist. Ergreifen Sie also bereits bei der Auslastung von 80% eines Regals oder Schrankes Maßnahmen zum Abspecken ...!
An dieser Stelle finden Sie Anregungen, wie Sie Ihren Alltag effektiv organisieren können.
| 5. Kleine Weisheitsgeschichte |
Vergeltung
Sein Name war Fleming; er war ein armer schottischer Farmer. Eines Tages, während er versuchte, den Lebensunterhalt für seine Familie zu sichern, hörte er einen Hilfeschrei aus dem nahegelegenen Moor. Er ließ sein Werkzeug fallen und rannte hin.
Er fand dort einen erschreckten Junge, bis zur Taille im Moor steckte. Er schrie und mühte sich ab, sich selbst zu befreien. Farmer Fleming rettete den Burschen vor einem möglicherweise langsamen und qualvollen Tod.
Am nächsten Tag fuhr ein nobler Wagen auf die spärlichen Ländereien des Schotten. Ein elegant angezogener Edelmann stieg aus und stellte sich als der Vater des Jungen vor, den Farmer Fleming gerettet hatte.
"Ich möchte es Ihnen vergelten, dass Sie das Leben meines Sohnes gerettet haben", sagte der Edelmann.
"Nein, ich kann keine Bezahlung annehmen für das was ich tat" winkte schottische Farmer ab. In diesem Moment kam ein Junge aus der Tür der Hütte.
Der Edelmann fragte: "Ist das Ihr Sohn?" –
"Ja", antwortete der Farmer stolz.
"Ich schlage Ihnen einen Handel vor: Lassen Sie mich ihm die gleiche Ausbildung zukommen lassen wie meinem Sohn. Wenn der Junge seinem Vater ähnlich ist, wird er zweifellos zu einem Mann werden, auf den wir beide stolz sein können." Und das tat er dann auch.
Der Sohn von Farmer Fleming besuchte die besten Schulen, promovierte nach einiger Zeit an der St. Mary"s Hospital Medical School in London und wurde weltbekannt als Sir Alexander Fleming, dem Entdecker des Penicillins.
Jahre später wurde der gleiche Sohn des Edelmanns, der aus dem Moor gerettet wurde, von einer Lungenentzündung heimgesucht. Was rettete diesmal sein Leben? Penicillin.
Der Name des Edelmanns? Lord Randolph Churchill.
Der Name seines Sohnes? Sir Winston Churchill.
Quelle: unbekannt
Heute lesen Sie an dieser Stelle eine kleine Geschichte zum Thema "Gute Taten".
Der nächste e-Letter erscheint Mitte/Ende Mai. Er geht derzeit an 380 Abonnentinnen und Abonnenten. Ich freue mich über Ihr Feedback und über Anregungen und Vorschläge!
... und natürlich ganz besonders, wenn Sie mich und den e-Letter weiterempfehlen.
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Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit!
Ihre Sigrid Engelbrecht