64 Seiten für Gelassenheit

Hier erhalten Sie einen Wegweiser hin zu mehr Achtsamkeit und seelischer Harmonie im Alltag. Sie erfahren, wie Sie gut mit Emotionen wie Ärger, Zorn oder Angst umgehen können ohne sich davon vereinnahmen zu lassen und wie Sie ohne viel Aufwand aus allem das Beste machen.

2013, 64 Seiten
Maße: 14,8 x 16,0 cm
Gebunden
Kreuz Verlag
€ 9,99
ISBN 978-3-451-61188-9

Leseprobe:

www.verlag-kreuz.de/

64 Seiten gegen Burnout

Hier erhalten Sie Anregungen und Tipps zur Burnout-Prophylaxe und dazu, wie Sie trotz eines arbeitsreichen Alltags vom Viel-Zuviel zurück zur inneren Balance finden.

2013, 64 Seiten
Maße: 14,8 x 16,0 cm
Gebunden
Kreuz Verlag
€ 9,99
ISBN 978-3-451-61187-2

Leseprobe:

www.verlag-kreuz.de/


Empfehlung: Unter dem Buchtitel "Burnout - ja oder nein?", ISBN 978-3-8423-7390-7 hat die Designerin und Farbspezialistin Kai van Koolwijk einen Selbsterfahrungsbericht veröffentlicht, eine eiigene Beobachtung, wie ein Burnout erlebt wird und wie lange es dauert, einen Ausgang aus der Endlosschleife der wiederkehrenden Symptomatik zu finden.

Mehr Informationen: www.burnout-ja-oder-nein.de

64 Seiten für Entspannung

Hier erhalten Sie ein Anti-Stress-Angebot für alle Situationen: von Entspannungs- und Atemübungen über Achtsamkeitsübungen, Entspannung mit den Sinnen, Meditationen bis zu schnellen, einfachen Pausen-Übungen.

2012, 64 Seiten
Maße: 14,8 x 16,0 cm
Gebunden
Kreuz Verlag
€ 9,99
ISBN 978-3-451-61162-9

Leseprobe:

www.verlag-kreuz.de/

64 Seiten gegen Angst

Hier erhalten Sie bewährte Hilfen gegen kleine und große Ängste des Alltags: von Rede- und Auftrittsangst über Angst vor dem Verlassenwerden bis zur Angst im Fahrstuhl oder Flugzeug.

2012, 64 Seiten
Maße: 14,8 x 16,0 cm
Gebunden
Kreuz Verlag
€ 9,99
ISBN 978-3-451-61160-5

Leseprobe:

www.verlag-kreuz.de

NEU!

Der Online-Kurs:
Das Anti-Burnout-Seminar für Frauen

Mehr dazu unter:

http://www.gluecklich-leben-akademie.de